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按摩有助於延緩肌膚老化

肌膚保養的商品與方法實在太多了，有時候真讓人眼花繚亂。但是最直接有效的，按摩應當是其中一項，因為按摩可以促進肌膚的血液迴圈，使新陳代謝更為活躍。同時可以藉著適當的刺激，使皮脂和汗水的分泌也相對的旺盛起來。當皮脂和汗水的分泌量增加時，老死廢棄物就會比較輕易地被排送到體外。而阻塞在毛孔中的污垢也容易清除，如此一來，按摩不只可以清除污垢，皮膚的新陳代謝作用也相對提高，而使皮膚變得年輕，並可得到消除青春痘、黑斑、皺紋等的預期效果。
一般狀況，每天應按摩3-5分鐘，每天都按摩，聽來似乎十分麻煩，但一旦養成習慣也就不以為麻煩了。為了造就健康而美麗的肌膚千萬不能怕這些小麻煩。不過，按摩之前切記要先把皮膚做一次徹底的清潔。因為若果臉上仍留有污垢就進行按摩，反而會將污物推送到毛孔中。
將按摩霜均勻地塗抹在臉上，由內向外做畫圈式的按摩，尤其在眼尾、額頭、嘴角等特別容易出現皺紋的地方，應仔細而充分的按摩。
按摩後，應將按摩霜及污垢完全拭淨，最好能用洗面奶再次清洗乾淨，然後擦上化妝水、營養霜或晚霜。