職場中如何擺脫羞怯心理 – 職場管理

在職場中，不善於在會議中高談闊論的人很容易被歸為缺乏進取心或動力的一類人。電話會議很快就會結束，而他卻還在思考要說些什麼。

標籤害死人
    你該不會在厚厚的廣告板大大咧咧地寫上“我害羞”三個字，然後掛在身上招搖過市吧？讓太多人知道你害羞就跟打廣告昭告天下沒什麼兩樣。何況，給自己貼上害羞的標籤並不準確。你擁有各色各樣的性格特徵，是一個複雜的混合體，只挑出其中一種示人只會不必要地誇大其存在。
    以羞怯自居也是一種危險的自我暗示行為。當你告訴人們你害羞時，你不僅僅是在告訴別人，同時也是在告訴你自己。而你才是這其中的關鍵。
    標籤封住了我唱歌的嘴
    雖然我不曾認為自己有成為超級歌星的天賦，但自從有人在七年級時給我貼了個標籤，封住了我的嘴後，我就連一個音符也沒有唱准過。
    七年級時，我是教會唱詩班的成員。一天下午，在進行綵排時，我們唱得不是很順利，唱詩班指揮把臉一沉，轉向我說：“有人跑調了，我希望那個人只對口型，不要唱出來。”很顯然，跑調的那個人就是指我。從那天起，我每次唱歌都像是一隻感冒的烏鴉一樣難聽。直到今天，我在唱“祝你生日快樂”時仍然忸怩不安地不敢出聲，只對口型。
    幾年前，我和一位老同學一起聽收音機，她知道我跑調很嚴重。當時電台正在播放我們六年級時風靡的40大流行金曲。我一時興起，情不自禁地跟著音樂哼了起來。一曲唱罷，我朋友說：
    “莉兒，太棒了！”
    “什麼太棒了？”
    “音準棒極了。”
    “不可能吧？”
    “確實很棒啊！”
    我試探性地又哼了幾首我六年級前流行的歌曲。我倆都驚呆了，因為我的音調完全準確。令人百思不解的是，在那個在劫難逃的“有人跑調”日之後的所有歌曲，我一首都唱不上來。
    唱詩班的那個指揮給我貼了個“樂盲”的標籤。因此，我就真的成了音樂盲——這就是自我心理暗示的結果。
    我只不過多帶了一件行李
    美國殘疾人協會（American Association of People with Disabilities）不容許給自己的會員烙上“殘疾人”的烙印。他們睿智地聲明：坐在輪椅上的人並非“殘疾”或是“殘廢”。他們和標準人沒什麼兩樣。他們只不過多帶了一件行李：殘障。有的會員要求人們不要對他們當面使用“殘疾”一詞。
    不要說自己害羞。把自己看做是一個充滿自信的人，你只不過多帶了一件行李，一件你很快就能扔掉的行李：羞怯。
    羞怯剋星第5招
    自省時絕不言己“羞”
    我們內心深處都有一些小小的音效。這些音效有時雖很討厭，但力量卻很強大。他們可能會給你貼上各種討厭的標籤，摧毀你的自我價值。要立即把這些音效消滅掉。永遠不要說“我害羞”，要說：“羞怯剋星正在發揮威力，我很快就能充滿自信了。”
    不要對我說“羞”字
    別人說你害羞，這對你無疑是有害的，但這害處並不僅僅發生在兒童時期。它在各個年齡段對你的自我都是沉重的打擊。想想看吧。哪怕你是天下第一大美人，如果有足夠多的人都說你醜，你也會相信你確實很醜。
    要消滅的不光是你自己內在的音效。還要禁止你每天都聽到的那些外在的音效說你害羞——內含你的父母、姐妹、兄弟、孩子、侄子、侄女、外甥、外甥女、堂表弟兄、堂表姐妹以及朋友等。不要讓他們當面說你害羞——背後說也不行。
    羞怯剋星第6招
    禁止家人和朋友說你害羞
    每當有人說：“別害羞”，或是問你：“你有什麼好害羞的呢？”，他們其實只是在推波助瀾。有時他們還會自以為是地加上一句：“你沒什麼好害羞的啊。”
    不行！他們這樣根本就不是在幫你。更糟的是你可能會聽到他們在背後告訴別人你害羞。在家裡一定要禁止“羞”字，就像禁止那些髒話髒字一樣。