太極拳中的職場智慧 – 職場管理

內外三合

拳理 ：內外三合，內三合為心與意合、意與氣合、氣與力合；外三合為肩與胯合、肘與膝合、手與足合。

練拳要義 ：練太極拳外為導引，內為本質。做到內外相合，身體就成為一個協調有序的整體。合得越好，拳術的水平越高。

職場智慧 ：工作的團隊就好像一個人的身體，團隊合作得好，首先要做到內合，想法一致、目的一致，內不合外必不合。處於不同崗位的員工又如同身體的肩與胯、肘與膝、手與足，必須協調配合，這就是“外合”。

循理求精

拳理 ：近代太極拳研究名家徐震《太極拳發微》中的名句：寧循理以求精，毋越理而爭勝。

練拳要義 ：習練太極拳一定要遵循拳理，求精進而不求一時勝負，更不可為爭勝而違反拳理。

職場智慧 ：在職場上遇到競爭或矛盾時，不能逞氣血之勇。任何事情都有公義和道理，遵循原則可能會暫時處於劣勢，但從長遠看必會取勝。不能以不道德的做法爭得眼前的勝負。不要計較一時的得失，而要提升自己的水平，有最終取勝的把握。

捨己從人

拳理 ：太極拳技擊中的一項重要原則：順應對手的來勢，伺機借用對手的力量將其擊敗。

練拳要義 ：當對手攻擊時，順著對方的來力，加上弧線和螺旋運動（太極拳稱為“纏絲勁”），讓對方的力量聽從引導。通俗的說就是：你的勁加上我的勁通過“纏絲勁”都由我使用，這就是太極拳的“捨己從人”。

職場智慧 ：職場上不像拳術中有那麼多與假想敵的對抗，更多的是同事間的合作。作為普通員工，不要自我意識當頭，而要能服從團隊的集體意志。作為管理者，不能把自己的意志強加於下屬，更不要替代下屬親力親為，而要讓每一個人都盡量發力，在你的引導下將大家的力量聚整合強大的合力，取得事半功倍的成果。這就是職場的“捨己從人”。

虛領頂勁

拳理 ：練太極拳的重要技術要領。虛領頂勁是對頭部姿勢的要求。

練拳要義 ：虛領頂勁要求練太極拳時頭向上頂，但頸部肌肉不要僵直，頭部動作應與身體位置和方向的轉換協調一致。

職場智慧 ：“頭容正直，神貫於頂”這是對“頂勁”的解釋，在職場上為人處事要做到站得端、行得正，有原則性。而“虛領”是說要自然而然，不是刻意為之。用現在流行的話說就是“不裝B”。

氣沉丹田

拳理 ：練太極拳的重要技術要領。氣沉丹田是穩固身體、內力外發的關鍵。

練拳要義 ：氣沉丹田要求丹田氣足，內氣鼓蕩，能達到內壯的目的，只有內壯才能下盤穩固，力源豐富，勁力渾圓，用之不盡。

職場智慧 ：氣沉丹田看似與職場難扯上關係，實則不然。現在浮躁之氣充斥於職場，忙忙碌碌，急功近利。氣沉丹田要求的就是穩重，能做到“氣沉丹田”才能達到“每臨大事有靜氣”的境界，遇到什麼事也不會自亂陣腳。