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[原料]芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。[做法]先取上述八藥煎煮40分鐘,再加入大米繼續煮爛成粥。[用法]分頓調糖食用,連吃數日。[作用]健脾胃,補氣益腎,養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、洩瀉、口渴、咳嗽少痰等。[評注]八寶粥超市有賣,溫熱服用效果較好,健康1人食用可強身健體。