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四種水果可以治療秋病

秋天是水果大豐收的季節，現在市場上各種各樣的水果不僅富含營養，而且還能治病。北京醫院營養科主管營養師楊子艷就列舉了現在常見的幾種秋季水果，以它們為材料做出簡單的食療水果餐，教您治療秋季咳嗽等疾病。水梨花椒治咳嗽秋天乾燥，嗓子不舒服，經常咳嗽、胸悶氣短的人不少，而水梨有潤肺滋陰的作用，對治療咳嗽具有良好效果。
具體做法：
1.將水梨或鴨梨洗淨，把梨中間的梨核挖掉；
2.在梨核中間填滿花椒，花椒對治療支氣管炎有明顯功效；
3.把梨放在鍋裡蒸15分鐘後即可食用。連續服用3天就可緩解咳嗽症狀。橙子香菜補氣不僅水梨能治咳嗽，橙子也有良好的止咳、補氣作用，能溫胃補氣，香菜也可消咳治哮喘。
具體做法：
1.先將橙子切成四瓣，把果肉挖掉留下橙子皮；
2.把香菜洗淨，刀切留下香菜根；
3.用小鍋做水，水開後放入橙子和香菜煮15分鐘，連續喝四五天，加入冰糖口感更佳。
葡萄皮預防心血管病
人們常說「吃葡萄不吐葡萄皮」，葡萄皮確實有預防心血管病、抗血栓等特殊功效。北京農業大學營養科專家說，因為葡萄皮中富含一種酚類化合物，能降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力。而葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、保護心血管等功能。所以營養專家建議，吃葡萄要不吐皮。但吃之前一定要清洗乾淨皮上殘留的農藥，最好用水沖洗兩分鐘以上。
西瓜皮治口瘡秋天很多人易上火，口內生瘡。而西瓜清熱解毒，西瓜皮也有促進癒合的作用。
具體做法：吃完西瓜瓤後，把瓜皮白色部分切成薄片，貼在口瘡上