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腹部按揉養生一訣 | |
腹部按揉能保健養生。在中醫學的經典《黃帝內經》一書就有記載:「腹部按揉,養生一訣」。我國唐代名醫、百歲老人孫思邈也曾經寫道:「腹宜常摩,可去百病。」宋代著名的文豪蘇東坡,善於自摩丹田養生術,並吟出過「一夜丹田手自摩」的詩句。 |