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按摩頭皮對疲勞、掉發、老化尤其有效。從頭的後方開始,由頸背凹處起,往上按摩到頭頂。用左手的拇指,自頸部左方往中央按去,按摩整個頸背,再用另一隻手按另一邊。之後往上揉擦頭的後方,用雙手手指按摩整個頭蓋骨,彷彿非常用力洗頭一般。皮膚會慢慢鬆弛。按摩太陽神經叢與胃太陽神經叢位於肋骨所夾的上腹部中心,只要將擦上油的一手按在此處,以順時針方向按摩(反時針方向似乎無效)。在胃部處依同樣的模式進行,手的熱度有助於油的吸收。懷孕的婦女不可做此按摩。