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[原料]蓮子30克、芡實30克、薏苡仁50克、龍眼肉8克、水500毫升、蜂蜜少許。[製法]將上述五種原料加水大火煮開,再用小火煮一小時,加入蜂蜜即成。[用法]蓮湯渣一道服食。[功效]促進新陳代謝,改善粗糙、病態的皮膚;[主治]皮膚粗糙,面色無光澤者。[按語]本湯原料,均為藥食兼宜的美味天然美容保健食品。五種原料煨湯,彙集五種美食的精華物質,能提供皮膚營養,促進新陳代謝,改善粗糙、病態的皮膚,使面部皮膚潤滑細膩,或延緩皺紋形成。